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Este Yoga surgiu na Índia há Ainda mais de 5 mil anos. Em uma tradução livre, Yoga significa "união". Poré especialmentem, o Yoga vai bem para além por minha e sua uniãeste utilizando nosso corpo e mente, ou por minha e sua união utilizando este universo. O Yoga representa um caminho para este autoconhecimento, de modo a a expansão de nossa consciência. Isso nos leva à conquista por minha e sua liberdade, onde deixamos de modo a trás os condicionamentos criados ao longo de nossas vidas e Destes padrões qual nos sãeste impostos pela sociedade, descobrindo a minha e sua real essência. Este Yoga envolve uma sé especialmenterie do posturas físicas, exercícios respiratórios e meditação, com o propósito de deixar nossos corpos Muito mais saudáveis e nossas mentes Muito mais tranquilas. Porfoim, estudos recentes verificaram qual o Yoga é capaz ainda de reduzir o estresse, combater a ansiedade e a depressãeste, diminuir o perigo do doenças cardíacas, aumentar a qualidade o controle do diabetes, aliviar dores nas costas, entre muitos outros pontos fortes.

Este Yoga junto a Meditaçãeste tem objetivo por incorporar o corpo a mente, aumentando a concentraçãeste mental e chegando ao profundo estágio de relaxamento. Cursos por Yoga Gratuitos […]

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Comprometimento é bem Muito mais do que o simples desejo de fazer ou ter algo. Costumo dizer que “Eu vou é bastante diferente do eu quero”, porque quando assumimos qual, sim, nós vamos tomar algo, a minha e sua mente já fica condicionada e comprometida a realizar aquilo.

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